Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии
Книга "Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии"
Авторы: Рональд Фрей
Издатель: Альпина:Альпина Паблишер
Год издания 2021
Страниц: 350
ISBN: 978-5-9614-6933-2
Описание
Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья — не дорогостоящие препараты, а здоровые взаимоотношения с окружающими, от друзей и родственников до коллег и знакомого парикмахера. Больше 20 лет они практикуют интерперсональную (межличностную) психотерапию, которая помогает извлечь максимум из поддерживающих отношений, улучшить проблемные и, если необходимо, завершить вредные и разрушающие. Эта книга — пошаговое руководство с упражнениями и тестами, которое за 8–12 недель поможет почувствовать себя лучше и справиться со сложными жизненными обстоятельствами: предотвратить развод, пережить расставание, найти подход к подростку, выйти из зависимых отношений.
Характеристики
- Наименование Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии
- Категория Книги/Психология/Самооценка и внутренний мир
- Авторы Рональд Фрей
- Издатель Альпина:Альпина Паблишер
- Год издания 2021
- Всего страниц 350
- ISBN 978-5-9614-6933-2
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Оригинальная цена 749 RUB
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
